GridKids.id - Kids, pernahkah kamu ingin bersin tapi lalu gagal?
Wah, pasti rasanya enggak menyenangkan dan kadang sampai membuat kesal, ya!
Nah, kali ini GridKids akan memberikan beberapa cara untuk mengatasi gagal bersin.
Bersin adalah hal yang normal dan baik untuk kesehatan, lo.
Hal ini karena bersin merupakan salah satu respon alami tubuh saat ada benda asing yang masuk ke saluran pernapasan.
Saat bersin kita akan mengeluarkan butiran air liur atau droplet.
Droplet ini bisa jadi mengandung virus. Karena itu, jangan lupa untuk menutup hidung dan mulut saat bersin, ya!
Sayangnya terkadang meski sudah merasa gatal dan ingin bersin, tapi malah gagal bersin.
Gagal bersin bisa jadi salah satu gejala dari masalah THT (telinga, hidung, dan tenggorokan), nih.
Kondisi tersebut bisa memicu hidung gatal yang bisa membuat kita bersin atau cuma sekadar sensasi gatal dan hidung berair saja tanpa bersin.
Lalu, bagaimana cara mengatasi gagal bersin?
Baca Juga: Disebabkan oleh Alergi, Ini 6 Bahan Alami yang Bisa Dicoba untuk Meredakan Bersin
Cara Mengatasi Gagal Bersin
1. Gunakan Tisu yang Digulung
Enggak cuma berguna untuk menyeka cairan yang keluar dari hidung saat kita bersin, tisu juga bisa digunakan untuk membuat kita bersin, lo.
Caranya mudah, yaitu menggulung tisu menjadi satu titik runcing lalu masukkan ujung tisu yang runcing tadi ke dalam hidung.
Nah, saat ada di dalam hidung, goyangkan tisu tadi sehingga menggelitik hidung bagian dalam.
Ujung tisu yang runcing tadi ternyata menggelitik sebuah saraf bernama trigeminal yang mengirimkan pesan ke otak agar bisa bersin.
Namun, hati-hati saat memasukkan tisu ke dalam rongga hidung, ya, agar enggak terlalu dalam yang bisa menyebabkan hidung terluka.
2. Hirup Aroma Rempah-Rempah
Agar bisa bersin, kamu juga bisa menggunakan rempah-rempah yang ada di dapur, Kids.
Rempah-rempah itu misalnya lada hitam, cabai giling, atau ketumbar yang bisa memberikan stimulus ke hidung agar bisa bersin.
Contohnya adalah lada yang mengandung piperin, yaitu senyawa yang bisa mengiritasi selaput lendir sehingga kita bisa bersin.
Baca Juga: Bisa Dicoba, 5 Bahan Alami Ini Mampu Mengatasi Bersin di Pagi Hari
O iya, menghirup aroma masakan yang mengandung capsaicin, seperti masakan yang menggunakan banyak cabai juga bisa memicu agar bersin.
3. Memijat Pangkal Hidung
Saat gagal bersin dan ingin bersin keluar dari hidung, kamu bisa memijat hidung pada bagian pangkal.
Cara ini dianggap sebagai langkah yang ampuh untuk memicu hidung kita bersin, lo.
Coba pijat atau menekan pangkal hidung dengan gerakan dari atas ke bawah sampai merasakan ada sensasi menggelitik di bagian belakang hidung.
Namun, harus hati-hati saat melakukan pijatan ini. Jangan sampai terlalu keras menekan agar enggak membuat hidung terluka.
4. Memijat Langit-Langit Mulut
Selain memijat pangkat hidung, memijat langit-langit mulut dengan lidah juga bisa memicu kita untuk bersin, lo.
Ternyata memijat langit-langit mulut menggunakan lidah ini dinilai bisa memicu saraf trigeminal yang ada di langit mulut.
Nah, caranya adalah dengan menekan ujung lidah ke bagian langit-langit mulut atau mulut bagian atas.
Lalu, kita harus mencari tahu, nih, di mana posisi yang bisa memicu agar bersin.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ini 3 Dampak Negatif Tak Pernah Mengganti Bantal
5. Melihat ke Arah Cahaya
Cara lain yang bisa dilakukan agar bsia bersin saat merasa gagal bersin adalah dengan menghadap ke cahaya yang sangat terang.
Kondisi ini disebut sebagai bersin fotik, yaitu bersin saat melihat cahaya terang dan biasanya terjadi secara genetik.
Bersin fotik terjadi karena saat mata terpapar cahaya yang sangat terang, sistem saraf di tubuh akan memerintahkan pupil untuk mengerut sebagai cara melindungi mata dari kerusakan ringan.
Nah, hal inilah yang kemudian secara enggak langsung mengaktifkan respons tubuh, salah satunya adalah bersin yang mengendalikan keluarnya lendir.
(Penulis: Sarah Nafisah)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Bobo.id |
Penulis | : | Danastri Putri |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar