Dampak Sikap Pesimis pada Diri Seseorang
Kids, tahukah kamu sikap pesimis bisa membawa efek buruk bagi kesehatan mentalmu?
Pola pikir yang melihat berbagai hal dengan hal negatif bisa menyebabkan gangguan kesehatan fisik juga, lo.
Hal ini disinggung dalam sebuah penelitian ilmiah tentang sikap pesimis dan risiko peradangan dalam tubuh seseorang.
Ternyata pesimistis terbukti bisa menurunkan atau mengganggu kekebalan tubuh dan menimbulkan risiko sakit lebih tinggi pada orang yang memilikinya.
Selain itu, pesimis juga bisa memicu stres, kecemasan, hingga gejala depresi yang enggak sehat dan mengganggu kestabilan emosi seseorang, lo.
Tapi, ternyata enggak hanya dampak buruk atau negatif saja, lo.
Sikap pesimistis juga diketahui bisa memberimu dampak positif, seperti panjang umur.
Dalam sebuah studi ilmiah yang dimuat dalam jurnal Experimental Neurobiology menyebut bahwa orang yang sudah dewasa dan punya harapan rendah di masa depan lebih panjang umur.
Kaitannya adalah pesimisme membentuk pola pikir dan kepribadian yang enggak mudah kecewa atau sakit hati.
Orang-orang yang pesimis biasanya akan jauh lebih berhati-hati dan memperhitungkan banyak hal yang berpengaruh pada keselamatan dan kelangsungan hidup mereka.
Baca Juga: 5 Dampak Negatif Terlalu Percaya Diri, Salah Satunya Melewatkan Peluang Baik
Source | : | Hellosehat.com |
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar