Jenis-Jenis Lapangan dalam Olahraga Lari, Mulai Sprint hingga Estafet

Sprint adalah jenis olahraga lari jarak pendek yang cukup populer di dunia profesional.

Lintasan lari yang digunakan memiliki panjang 100 meter, 200 meter dan 400 meter.

Penggunaan jenis lintasan tersebut sesuai dengan kategori jarak lari yang dilombakan.

2. Middle Distance

Middle distance adalah jenis olahraga lari dengan jarak menengah.

Panjang lintasan yang digunakan adalah 800 meter dan 1.500 meter sesuai dengan kategori perlombaan.

3. Long Distance

Long distance adalah lari dengan jarak paling jauh di antara dua sebelumnya.

Panjang lintasan yang digunakan adalah 3.000 meter untuk kategori steeplechase.

Selain itu ada lintasan dengan panjang 5.000 meter sampai 10.000 meter.

4. Lari Gawang

Baca Juga: Apakah Olahraga Malam Hari Efektif Menurunkan Berat Badan?

PROMOTED CONTENT