2. Teh hijau
Teh hijau dikemas dengan antioksidan yang bisa membantu mengurangi peradangan dan melindungi kulit dari kerusakan.
Oleh sebab itu, teh hijau jadi salah satu minuman yang bisa dikonsumsi setiap hari agar kulit tetap sehat.
Teh hijau juga bisa memperbaiki warna kulit dan membantu mengurangi munculnya keriput, lo.
Antioksidan dalam teh hijau pun dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan mendorong pertumbuhan sel-sel kulit yang baru.
Selain itu, teh hijau juga bisa membantu mengurangi kemerahan akibat paparan sinar matahari.
3. Jus Lemon
Lemon kaya akan vitamin C, yang merupakan nutrisi penting untuk kesehatan kulit.
Vitamin C membantu produksi kolagen, yang memberikan kekuatan dan kekenyalan pada kulit.
Selain itu, lemon juga punya sifat detoksifikasi alami yang membantu membersihkan racun dalam tubuh dan mencerahkan kulit.
Oleh karena itu, sebaiknya rutin mengonsumsi minuman segar ini.
Baca Juga: 5 Buah yang Baik untuk Kesehatan Kulit, Salah Satunya Kiwi
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar