Selain manfaat fisik, air rebusan lengkuas juga dapat memberikan manfaat pada kesehatan mental.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aroma lengkuas bisa memberikan efek menenangkan dan membantu mengurangi stres serta meningkatkan suasana hati ya, Kids.
Minum air rebusan lengkuas juga bisa membantu merasa lebih tenang, rileks, dan terfokus.
5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa aktif dalam lengkuas dapat memberikan dukungan untuk kesehatan jantung.
Senyawa gingerol dalam lengkuas bisa membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
Nah, dengan mengonsumsi air rebusan lengkuas sebagai bagian dari pola makan sehat dan gaya hidup aktif bisa membantu menjaga kesehatan jantung, ya.
Itulah beberapa manfaat minum air rebusan lengkuas setiap hari yang baik bagi kesehatan tubuh.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar