Selain Lebih Segar, Ini Khasiat Baik Mandi dengan Air Dingin untuk Tubuh

Mandi air dingin bisa mengaktifkan sistem saraf simpatik, lo.

Saat reseptor dalam saraf di kulit menerima air dingin, ia akan mengirimkan sinyal pada otak.

Proses itu menghasilkan peningkatan neurotransmiter norepinefrin dan endorfin, yang berhubungan dengan suasana hati yang baik.

Menguatkan Sistem Imun

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa orang yang mandi air dingin lebih jarang sakit.

Menurut peneliti, kemungkinan mandi air dingin membuat seseorang tidak mengalami sakit yang parah, dibandingkan dengan orang yang tidak biasa mandi air dingin.

Sehingga para peneliti berkesimpulan bahwa mandi air dingin memengaruhi kuatnya sistem imun tubuh.

Meredakan Sakit Nyeri

Penggunaan air dingin saat mandi juga bisa memiliki efek pereda rasa sakit.

Saat bagian tubuh terkena air dingin, pembuluh darah bisa menyempit, sehingga bisa mengurangi pembengkakan di bagian tubuh yang menyebabkan sakit nyeri.

Baca Juga: Tanpa Mengonsumsi Obat, Inilah 10 Cara Sederhana Mengatasi Mual

Air dingin juga bisa memperlambat kecepatan sinyal saraf melakukan impuls.

PROMOTED CONTENT