Sebab, minuman berkafein seperti kopi, minuman berenergi, atau soda bisa mengganggu pengobatan kamu.
3. Garam
Konsumsi terlalu banyak garam bisa menyebabkan tubuh menahan cairan, yang dapat meningkatkan tekanan darah dan sesak napas'
Batasan asupan natrium yang dapat dikonsumsi oleh setiap orang berbeda-beda.
Jadi, tanyakan ini kepada dokter tentang berapa banyak natrium yang bisa kamu konsumsi dari makanan. Perhatikan juga label makanan dan baca kandungan natriumnya.
4. Sayuran pemicu gas
Makanan yang cenderung menyebabkan perasaan kembung dan penuh gas bukanlah pilihan yang baik bagi orang-orang dengan masalah paru-paru.
Perut yang penuh atau kembung dapat membuat pernapasan menjadi tidak nyaman.
Beberapa sayuran yang menyebabkan perut bergas adalah brokoli, kubis Brussel, bawang merah, kubis, dan sauerkraut.
Selain itu, gorengan dan makanan berlemak juga menimbulkan masalah bagi orang-orang dengan gangguan paru-paru.
Jadi, jauhi sayuran pemicu gas dan pastikan untuk mengganti sayuran dengan yang lain yang lebih mudah dicerna dan tetap memberi nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Baca Juga: Bagaimana Proses Pernapasan Terganggu saat Seseorang Tenggelam?
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar