GridKids.id - Selain baik untuk kesehatan mental, bersyukur ternyata bermanfaat untuk menjaga keehatan fisik kita, lo.
Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa rasa bersyukur bisa membantu meningkatkan kebahagiaan hingga menurunkan tekanan darah.
Untuk itu, enggak ada salahnya jika kita meluangkan waktu untuk selalu bersyukur agar kita mendapatkan dampak positifnya.
Manfaat Selalu Bersyukur Setiap Hari
Ada banyak hal positif bila kita membiasakan diri untuk mengucapkan syukur setiap hari.
Mengucapkan rasa syukur secara umum dapat menetralisasi emosi negatif yang berkaitan dengan kesehatan kita.
Berikut adalah manfaat beryukur setiap hari untuk kesehatan fisik kita.
1. Meningkatkan relasi
Bersyukur berarti menyadari apa yang orang lain lakukan dan orang-orang yang ada di sekitar kita.
Jadi, mensyukuri kehadiran orang-orang di dalam hidup kita dapat membantu meningkatkan hubungan yang kuat, jadi lebih dekat, dan rasa kepedulian tinggi.
Menjalin relasi untuk orang yang kita sayangi dalam hidup bisa membantu kita agar enggak merasa kesepian.
Baca Juga: 10 Contoh Bersyukur dalam Kehidupan Sehari-hari
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar