- Tak bersemangat dalam bekerja
- Susah tidur atau tidur tak berkualitas
- Kelelahan
- Sulit berkonsentrasi
- Otot tegang
- Pusing Gangguan pada lambung
- Menarik diri dari pergaulan
Jika kamu merasa mengalami stres karena pekerjaan, saatnya mencari cara untuk mengatasinya.
Berikut beberapa cara mengatasi stres akibat tekanan kerja :
a. Awali hari dengan senyum
Stres enggak hanya ketika kamu datang di tempat kerja, tapi kamu juga akan berkutat dengan jalanan yang macet dan pastinya membuat kepala pusing.
Baca Juga: Mengenal Hari Buruh atau May Day yang Diperingati Setiap 1 Mei
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar