Apa Penyebab Panas dalam dan Cara Mengobatinnya?

Selain itu hindari minuman yang mengandung kafein. Minuman berkafein bisa membuat Kids dehidrasi.

2. Kumur dengan Air Garam

Air hangat dan garam yang dicampurkan bisa mengurangi rasa ketidaknyaman pada tenggorokan.

Campuran ini dapat dibuat dengan melarutkan ½ sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.

3. Konsumsi Makanan yang Aman di Tenggorokan

Kamu bisa mengonsumsi makanan-makanan hangat dan es krim.

Selain itu makanan dan minuman seperti teh hijau, buah manggis dan semangka juga dipercaya dapat meredakan gejala panas dalam.

4. Gunakan Obat Herbal

Ada beberapa obat herbal yang bermanfaat melegakan tenggorokan. Biasanya obat herbal ini sudah dikemas dalam bentuk permen atau jamu.

5. Terapkan Gaya Hidup Sehat

Baca Juga: Cukup dengan Bahan Alami, Ini 6 Cara Mengobati Panas Dalam di Rumah

Gejala panas dalam yang dirasakan bisa menjurus pada naiknya asam lambung, sebaiknya hindari makan dalam jumlah banyak sebelum tidur.

Kamu bisa mengatur jam makan, sehingga waktu makan tidak berdekatan dengan waktu tidur malam.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

PROMOTED CONTENT