2. Tulang kuat
Tomat juga bisa membuat tulang semakin kuat. Kids bisa terhindar dari risiko penyakit osteoporosis, dengan minum jus tomat setiap hari.
Likopen, kandungan antioksidan dalam buah tomat, diyakini para ahli sebagai penyebab tulang bertambah kuat.
Sebelumnya likopen sudah diketahui bermanfaat untuk mencegah kanker prostat pada pria dan juga mencegah penyakit jantung, lo.
3. Menjaga kesehatan kulit
Tomat mengandung vitamin C dan likopen yang baik untuk kulit.
Kedua kandungan tersebut membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan mendorong produksi kolagen.
4. Menurunkan risiko diabetes
Tomat mengandung serat dan senyawa antioksidan yang dapat membantu mengontrol gula darah
Itulah sederet manfaat tomat untuk kesehatan.
Lihat video ini juga, yuk!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar