Makanan bersantan inilah yang memiliki kandungan lemak jahat dalam santan.
Kandungan ini jika dikonsumsi terus menerus, bisa memicu gangguan jantung yang serius.
Pengendapan lemak jahat dalam tubuh juga bisa memicu stroke ringan hingga stroke berat.
Hal ini diakibatkan oleh adanya penyumbatan aliran darah dan pembuluh arteri.
Hal ini akan makin diperparah jika kandungan mineral dan cairan tubuh enggak tercukupi.
3. Peningkatan Asam Lambung dan Kolesterol
Ketika kamu memilih untuk berbagai sajian makanan bersantan, bisa memicu risiko peningkatan asam lambung.
Cairan asam lambung yang meningkat ini bisa membuat lambung kesulitan mencerna makanan lain.
Akibatnya hal ini akan memicu rasa nyeri di lambung.
Selain itu, penumpukan lemak jenuh dalam tubuh, kondisi ini bisa membuatmu enggak bisa sembarangan menyantap makanan bersantan.
Meski lezat dan menggugah selera, kamu harus tetap memerhatikan porsi dan seberapa sering kamu menyantap makanan ini, ya.
Baca Juga: Sejarah Sajian Gulai, Kuliner Perpaduan Rempah Nusantara dan India
Hal ini perlu dilakukan supaya kamu bisa tetap sehat selama lebaran, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar