6. Tak Mengonsumsi Makanan yang Seimbang
Setelah seharian berpuasa, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang cukup.
Sebaiknya pilih makanan yang seimbang dengan mengonsumsi protein, karbohidrat kompleks, lemak sehat, dan serat untuk memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Itulah beberapa kebiasaan buruk berbuka puasa yang harus dihindari ya, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar