Bisa Menjaga Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Jamur sebagai Menu Berbuka

GridKids.id - Kids, jamur adalah jenis olahan makanan yang baik untuk kesehatan.

Selain rasanya yang enak ketika dimasak, jamur ternyata mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh.

Nah, kali ini GridKids akan menyajikan sederet manfaat bagi kesehatan.

Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, kita simak satu per satu!

Sederet Manfaat Jamur Sebagai Menu Berbuka Puasa

Dilansir dari halodoc.com, jamur mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Berikut ini adalah sederet manfaatnya:

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Jamur mengandung vitamin C dan serat yang baik untuk tubuh.

Selain itu, jamur juga mengandung kalium yang bisa menurunkan risiko hipertensi.

2. Mencegah Kanker

Baca Juga: 5 Menu Berbuka Puasa Sehat untuk Pengidap Maag dan Asam Lambung

PROMOTED CONTENT