Sebenarnya, cara paling ampuh untuk menghindari mual adalah dengan memperhatikan gaya hidup.
Terapkan gaya hidup yang baik untuk mencegah asam lambung naik kambuh.
Caranya, jangan langsung tidur setelah buka puasa dan santap sahur dan jangan makan gorengan atau asupan pedas dan asam.
Selain itu cukupi kebutuhan air dalam tubuh, serta jangan makan berlebihan saat sahur maupun buka puasa.
Nah, itulah 5 cara sederhana yang bisa mengatasi mual saat kita sedang berpuasa.
Selamat mencoba!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar