GridKids.id - Kids, apa kamu sering merasa enggak bersyukur?
Padahal ada banyak manfaat baik yang didapatkan jika kamu bersyukur.
Apa saja sih manfaat bersyukur bagi diri kita?
Sebelum itu, pahami dahulu arti bersyukur, ya!
Bersyukur merupakan ungkapan rasa terima kasih yang tulus dan ikhlas atas segala nikmat yang telah diberikan oleh yang maha kuasa.
Bersyukur adalah sikap positif yang harus dimiliki seseorang dalam kehidupan sehari-hari.
Bersyukur menjadi bentuk penghargaan pada kebaikan Tuhan serta menghindari keluhan dan kesedihan yang berlebihan.
Berikut ini manfaat baik dari bersyukur
1. Meningkatkan Kesehatan Mental dan Fisik
Bersyukur bisa membuat seseorang merasa lebih bahagia dan meningkatkan kesehatan mental.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang bersyukur biasanya memiliki tingkat stres yang lebih rendah dan kesejahteraan mental yang lebih baik.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Pagi Hari yang Dilakukan Orang Sukses, Salah Satunya Bersyukur
Selain itu, bersyukur juga dapat meningkatkan kesehatan fisik karena dapat mengurangi risiko depresi, kecemasan, dan penyakit jantung.
2. Membuat Hubungan sosial lebih Baik
Orang yang bersyukur cenderung lebih optimis dan positif dalam hubungan sosial.
Mereka akan lebih senang menghargai dan memuji teman atau keluarga daripada mengkritik mereka. Hal ini membuat hubungan sosial menjadi lebih baik.
3. Meningkatkan Produktivitas dan Kreativitas
Saat kita bersyukur, kita lebih fokus pada hal-hal positif yang sudah kita miliki.
Kita jadi lebih bersemangat dan termotivasi untuk mencapai tujuan kita.
Hal ini bisa meningkatkan produktivitas dan kreativitas.
4. Meningkatkan Rasa Syukur dan Kepuasan Hidup
Semakin sering kita bersyukur, semakin kita menyadari betapa banyak kebaikan yang telah Allah berikan kepada kita.
Kita jadi lebih menghargai dan bersyukur atas apa yang kita miliki.
Baca Juga: Terapkan dari Sekarang, Begini 5 Cara Bersyukur Agar Lebih Bahagia
Dalam jangka panjang, hal ini dapat meningkatkan rasa syukur dan kepuasan hidup.
5. Meningkatkan Kualitas Hidup
Bersyukur adalah cara terbaik untuk meningkatkan kualitas hidup.
Kita jadi lebih fokus pada apa yang kita miliki daripada apa yang tidak kita miliki.
Hal ini membantu kita terhindar dari perasaan sedih, iri, dan kecewa.
Sebaliknya, kita jadi lebih bahagia dan damai."Jangan pernah lupa untuk bersyukur atas apa yang kamu miliki, karena terkadang ada orang lain di luar sana yang tidak seberuntungmu."
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar