Mengapa Perut Sering Mulas saat Merasa Cemas? #AkuBacaAkuTahu

GridKids.id - Kids, pernahkah kamu merasa perutmu mulas saat merasa cemas?

Ternyata ada beberapa alasan yang menyebabkan perut berkontraksi saat emosi kita sedang tak stabil.

Perut mulas karena cemas ini adalah respons alami tubuh yang normal dan tak perlu dikhawatirkan.

Karena apa yang terjadi pada otak, secara alamiah akan berdampak pada tubuh termasuk pencernaan.

Lalu, mengapa perut sering mulas saat merasa cemas?

Christine Lee, MD, seorang ahli gastroenterologi dari Cleveland Clinic mengatakan bahwa sakit perut dan sensasi mulas gara-gara kecemasan bisa disebabkan oleh banyak hal.

Dampak dari kecemasan ini enggak hanya menyebabkan hasrat untuk buang air besar, namun juga dapat memicu berbagai gangguan pencernaan seperti mual, diare, dan sembelit.

Pada dasarnya, saat otak kita dalam keadaan stres, tubuh mengirimkan sinyal untuk memantik reaksi melawan atau berlari.

Respons ini menjadi bentuk pelepasan dari hormon stres yang membuat banyak dari bagian tubuh untuk menerima sinyal waspada.

Pelepasan hormon ini bisa memengaruhi tubuh termasuk usus untuk beralih ke mode stres.

Kondisi ini memicu lonjakan energi, detak jantung, tekanan darah, hingga kewaspadaan yang meningkat.

Baca Juga: Sering Merasa Mulas di Pagi Hari? Jangan Anggap Remeh, Bisa Jadi Ini 5 Penyebabnya

Di situasi ini secara langsung tubuh menghasilkan tenaga, kesiapan dan modal yang dibutuhkan untuk menjauh dari situasi penyebab stres.

Walau otak dan usus adalah bagian dari dua sistem organ berbeda, hubungan antara keduanya sangat erat.

Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa stres dan kecemasan dapat memengaruhi sistem pencernaan kita.

Adrenalin memicu rasa mulas

Tak hanya hormon stres, adrenalin juga menjadi penggerak dan pengirim sinyal ke bagian pencernaan.

Kelenjar adrenal ini adalah bagian dari sistem endokrin yang menghasilkan hormon penting untuk mengatur berbagai fungsi tubuh.

Ketika kita merasa stres atau cemas, bagian otak hipotalamus mengirimkan pesan ke kelenjar adrenal.

Lalu, kelenjar ini merespons dengan berbagai reaksi seperti melepaskan hormon kortisol, serotonis, dan adrenalin.

Ada lebih banyak reseptor serotonin di saluran usus daripada di otak. Karena itu, serotonin memiliki peran yang sama besar seperti di saluran usus.

Saat tubuh memproduksi semua hormon yang dampaknya dapat memberikan sinyal pada usus dan membuatnya berkontraksi.

Baca Juga: Perut Sering Mulas saat Udara Dingin? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kehadiran hormon-hormon ini bisa membuat perut mual, merangsang usus, menciptakan gelombang kontraksi di usus besar.

Kondisi ini juga menyebabkan mulas, kembung, sakit perut, krram, dan produksi gas berlebih.

Respons mulas dan hasrat ingin buang air besar ini dirasakan seseorang sesaat merasakan stres atau cemas.

Reaksinya bisa terjadi begitu cepat, apalagi dibarengi dengan kebutuhan seseorang untuk buang air besar.

Tetapi, sensasi buang air besar yang dirasakan tak perlu dikhawatirkan karena reaksi ini menjadi tanda tubuh membutuhkan pelepasan stres lewat kegiatan baung air besar.

Nah, itu dia penyebab mengapa perut kita sering mulas saat merasa cemas atau grogi.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT