Sebagian karena jenis polifenol dalam bumbu ini yang disebut kurkumin, yang menurut sebuah penelitian merupakan salah satu dari senyawa alami bioaktif yang paling menjanjikan.
Hal ini terutama dalam potensi untuk mengobati beberapa jenis kanker.
2. Teh hitam
Teh hitam bisa membantu kita hidup lebih lama dengan mendukung kesehatan jantung dan mengurangi potensi masalah kardiovaskular.
Secara teratur mengonsumsi tiga cangkir atau lebih teh hitam per hari punya penurunan risiko penyakit jantung dan stroke.
Sebuah penelitian menemukan minum lebih dari tiga cangkir teh hitam setiap hari memiliki risiko kematian 9-13 persen lebih rendah secara keseluruhan.
3. Teh chamomile
Meminum teh chamomile dihubungkan dengan penurunan risiko 29 persen dari semua penyebab kematian.
Teh chamomile juga sudah dikaitkan dengan memperlambat pengeroposan tulang yang berkaitan dengan usia, risiko kematian yang berkaitan dengan penyakit jantung, kesehatan sistem kekebalan tubuh, serta berpotensi melindungi dari kanker tertentu.
4. Teh oolong
Teh oolong adalah teh yang populer dinikmati di China, yang dibuat dari daun teh yang sama dengan teh hitam dan teh hijau.
Baca Juga: Lebih Sehat, Ini 4 Jenis Teh yang Bisa Diminum Tanpa Tambahan Gula
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar