6 Gejala Flu yang Harus Diwaspadai, Salah Satunya Badan Pegal Linu

GridKids.id- Pada artikel GridKids sebelumnya, kamu sudah mengenal perbedaan gejala flu dan gejala pilek.

Meski benar bahwa tiap orang pasti pernah terjangkit flu atau influenza setidaknya sekali seumur hidup, namun sebelum benar-benar terjangkit gejalanya seseorang akan mengalami beragam gejalanya lebih dulu.

Nah, kali ini kamu akan diajak mengenali tanda-tanda dan gejala sakit flu sejak dini supaya bisa membantumu mengantisipasi kondisi flu berubah jadi lebih parah.

Flu dipicu oleh infeksi virus yang menyerang ke organ pernapasan, khususnya hidung, tenggorokan, dan juga paru-paru seseorang.

Dulunya flu adalah salah satu penyakit paling mematikan sebelum ditemukannya vaksin flu.

Gejala-gejala influenza bisa bervariasi pada beberapa orang, tergantung pada jenis flu dan penyebab flu yang dideritanya.

Dilansir dari laman hellosehat.com, pada hari ke-8, umumnya tubuh akan mulai menunjukkan tanda-tanda kesembuhan, hal ini bisa terlihat dari mulai berkurangnya tingkat keparahan gejala yang dirasakan tubuh, di antaranya:

Gejala Flu Umum yang Perlu Diwaspadai

1. Pegal Linu

Tanda-tanda dan gejala sakit flu umumnya bisa datang tiba-tiba dan sangat cepat, bahkan kurang lebih 24-48 jam sejak terpapar virus flu.

Badan pegal dan nyeri otot di sekujur tubuh (pegal linu) menjadi salah satu gejala flu yang paling pertama muncul dan langsung kentara.

Baca Juga: Nyeri Hingga Ngilu, 5 Makanan Ini Ternyata Dapat Memperparah Radang Sendi

Hal ini akan makin parah ketika gejala flu lainnya mulai muncul, hal ini bahkan bisa menghambat dan mengganggu keseharian.

Salah satu cara untuk meredakan gejala ini adalah dengan segera istirahat, perbanyak tidur dan minum air putih untuk membantu sistem imun tubuh melawan virus flu.

2. Demam

Demam merupakan respons alami tubuh ini untuk memerangi peradangan akibat infeksi.

Ketika tubuhmu mengalami demam, berarti tubuhmu sedang diserang virus atau bakteri tertentu.

Kondisi ini bisa memicu demam tinggi, meski enggak semua orang akan otomatis mengalami demam ketika terkena flu.

Salah satu upaya untuk meredakan kondisi ini adalah konsumsi paracetamol dan istirahat dengan cukup.

3. Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan bisa terjadi bersamaan dengan gejala batuk-batuk maupun tanpa disertai itu.

Jika enggak segera diobati, kondisi ini bisa membuat seseorang susah menelan ketika makan atau minum.

Sakit tenggorokan yang dialami seseorang bisa makin parah ketika gejala flu yang dialami juga makin berat.

Baca Juga: 5 Cara Mengobati Sakit Tenggorokan Secara Efektif dengan Bahan Alami

Salah satu cara untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan mengonsumsi permen pelega tenggorokan.

Cara tradisional yang bisa dicoba untuk meredakan gejala ini adalah dengan berkumur air garam dan mengonsumsi sup atau kaldu hangat.

4. Badan Menggigil

Badan yang menggigil adalah salah satu cara alami tubuh untuk menghangatkan diri ketika terkena udara dingin.

Tapi, beberapa orang juga bisa menggigil meski suhu lingkungan berada di suhu normal atau bahkan panas.

Menggigil karena flu bisa terjadi karena demam yang dialami seseorang, beberapa orang bahkan sudah kedinginan sebelum demamnya muncul.

Demam dan panas dingin ini biasanya disertai dengan rasa ngilu yang muncul di sekujur tubuh.

Salah satu cara yang efektif untuk meredakannya adalah dengan menyelimuti diri dengan selimut tebal agar badan bisa hangat lebih cepat.

Salah satu obat yang bisa dikonsumsi untuk meredakan kondisi ini misalnya ibuprofen untuk menurunkan demamnya.

5. Pilek

Ketika terjangkit flu, hidung mungkin bisa meler atau tersumbat.

Baca Juga: Mudah Ditemukan di Rumah, 5 Bahan Alami Ini Bisa Redakan Pilek, Apa Saja?

Kondisi ini akan terasa enggak nyaman dan membuat seseorang sulit bernapas dengan lega.

Hidung bisa tersumbat karena flu disebabkan oleh peradangan dan pembengkakan pada jaringan pelapis saluran hidung.

Salah satu cara untuk meredakan gejala ini adalah dengan mengonsumsi obat dekongestan yang bisa menyebabkan seseorang mengantuk setelah mengonsumsinya.

6. Sakit Kepala

Ketika flu sudah terasa makin parah, gejala yang paling akhir muncul adalah sakit kepala yang terasa mengganggu.

Kunci utama untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan memperbanyak istirahat dan mengurangi kegiatan fisik supaya benar-benar bisa tidur lebih banyak.

Melakukan pijatan ringan di kepala yang terasa sakit dengan telunjuk dan ibu jari bisa membantu meredakan gejala sakit kepalanya.

Jangan lupa untuk konsumsi lebih banyak air putih untuk mengatasi dehidrasi yang memicu sakit kepala.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT