3. Mengurangi risiko stroke
Penyakit stroke dapat terjadi saat pembuluh darah di otak yang terhambat atau pecah sehingga meningkatkan risiko kematian.
Mengonsumsi teh secara rutin, risiko terkena stroke juga dapat berkurang hingga 16 persen jika dibandingkan dengan tak sama sekali minum teh hitam.
4. Mengurangi risiko kanker
Teh hitam juga mengandung polifenol yang terbukti dapat memperlambat perkembangan beberapa jenis kanker.
Walau tak menyembuhkan kanker, minum teh hitam dapat menunda kanker jika dikonsumsi dengan teratur.
5. Menurunkan kolesterol jahat
Kolesterol jahat di dalam tubuh dapat menumpuk di dalam arteri yang menyebabkan plak yang dapat memicu penyakit dan stroke.
Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa minum teh hitam yang dapat menurunkan hipertensi dengan mengurangi level LDL kolesterol.
6. Meningkatkan kesehatan sistem pencernaan
Baca Juga: Apakah Kebiasaan Minum Teh di Malam Hari Pengaruhi Kualitas Tidur?
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar