Maka ada baiknya untuk menjauhkan ponsel ketika akan pergi tidur.
Selain itu, ada gangguan notifikasi yang bisa saja membuat kamu terbangun.
Pada akhirnya hal tersebut akan menurunkan kualitas tidur seseorang.
Seperti kita tahu, kualitas tidur seseorang akan berpengaruh pada tingkat energi dan suasana hati keesokan hatinya.
Jika berlangsung dalam jangka yang lama tentu saja akan berimbas pada kesehatan juga.
Jadi itulah beberapa gangguan ketika kita tidur dekat dengan ponsel, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar