5 Cara Alami untuk Mengatasi Bau Mulut yang Mengganggu

GridKids.id - Kids, apa kamu pernah mengalami bau mulut? atau mungkin kamu sedang mengalaminya?

Bau mulut dapat dialami segala usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Saat bau mulut tentu kita merasa enggak percaya diri.

Ada beberapa penyebab mengapa kita mengalami bau mulut, lo.

Salah satunya karena kita enggak menjaga kebersihan mulut kita hingga mulut kering.

Namun, enggak perlu khawatir, ya, bau mulut dapat diatasi kok!

Berikut ini daftar bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi bau mulut:

Bahan alami untuk atasi bau mulut

1. Nanas

Saat bau mulut, cobalah untuk mengonsumsi nanas.

Kamu dapat mengonsumsi nanas setelah makan, ya, lalu bau mulut akan perlahan hilang.

Baca Juga: 3 Akibat Kurang Mengonsumsi Nasi, Salah Satunya Sebabkan Insomnia

2. Yoghurt

Yoghut mengandung bakteri baik sehingga bisa mengatasi bau mulut. 

Jika kamu rutin mengonsumsi yogurt selama 6 minggu, maka dapat membantu bau mulut yang mengganggu.

3. Susu

Susu dapat dijadikan bahan alami untuk mengatasi bau mulut.

Terlebih jika bau mulut disebabkan oleh bawang bombai dan bawang putih.

4 Daun Mint

Banyak produk kesehatan dan kebersihan mulut yang menggunakan daun mint sebagai bahan utama.

Hal ini disebabkan karena adanya kandungan dalam daun mint yang bisa menghilangkan bau mulut atau halistosis.

Wangi daun ini bisa membantu mengatasi bau mulut, sekaligus mengurangi bakteri yang menyebabkan bau mulut.

5. Banyak minum air putih

Beberapa orang bahkan ada yang mengaku enggak menyukai air putih.

Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Bau Mulut yang Membuat Tidak Percaya Diri, Apa Saja?

Wah, kebiasaan malas minum air putih harus diubah, Kids. Kurang minum air putih bisa menimbulkan bau mulut, lo.

Saat kurang minum, kita bisa dehidrasi dan saat itu juga produksi air liur akan menurun.

Untuk itu, penting bagi kita untuk perbanyak minum air putih, ya.

-----

PROMOTED CONTENT