Konsumsi sawo berlebihan pada anak-anak bisa menyebabkan masalah pada usus karena usus anak-anak masih lemah dan enggak sekuat orang yang sudah dewasa.
Sawo dengan kandungan serat tinggi dan senyawa tanin bisa menyebabkan perut terasa sakit jika dikonsumsi secara berlebihan.
2. Picu Diabetes
Selain tinggi kandungan serat, buah sawo merupakan salah satu buah yang punya kandungan gula dan kalori tinggi.
Kandungan ini bisa meningkatkan kadar gula darah untuk orang yang mengonsumsinya secara berlebihan.
Kandungan sukrosa dalam buah sawo bisa menyebabkan kenaikan gula dara dan menyebabkan penyakit diabetes jika dikonsumsi berlebihan.
Sawo termasuk salah satu buah yang harus dihindari oleh orang dengan riwayat diabetes supaya enggak memperburuk kondisi kesehatannya.
3. Menyebabkan Efek Ruam di Kulit
Sawo mengandung senyawa sebagai lateks dan tanin yang bisa memicu reaksi alergi.
Jika kamu punya alergi makanan pada asupan yang mengandung senyawa lateks dan tanin, sebaiknya jangan mengonsumsi buah sawo, ya, Kids.
Efek samping yang bisa muncul dari konsumsi buah sawo berlebihan misalnya muncul ruam di kulit hingga bengkak di leher.
Baca Juga: Enggak Main-Main, Konsumsi Buah Sawo Secara Rutin Mendatangkan Khasiat Baik untuk Tubuh, Apa Saja?
| Source | : | IDN Times,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar