Enggak hanya dapat menjadi antiseptik, merendam kaki dengan air hangat juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Merendam kaki dalam air hangat dibarengi dengan teknik relaksasi napas, akan menurunkan tekanan darah.
Sebab, air hangat menciptakan efek pelebaran dan memperlancar pembuluh darah.
3. Obat Insomnia
Terapi merendam kaki dengan air garam ternyata bermanfaat bagi mereka yang lelah setelah beraktivitas seharian dan sering mengalami kesulitan tidur hingga insomnia.
Sebab, terapi ini ternyata dapat membantu merelaksasikan otot-otot, membantu menciptakan rasa nyaman dan menghilangkan ketegangan tubuh.
Air garam akan membuat aliran peredaran darah pada kaki menjadi terbuka dan lancar.
Aliran yang lancar ini akan membantu menciptakan rasa nyaman pada kaki, dan menghilangkan pegal-pegal, apalagi bila dilakukan seusai beraktivitas seharian.
Hal yang Harus Diperhatikan
Namun, ada hal yang harus diperhatikan kalau ingin merendam kaki dalam air hangat yang diberi garam.
Kita harus memerhatikan air yang digunakan, harus benar-benar bersih, ya.
Baca Juga: Bikin Nyeri, 4 Cara Ini Bisa Dilakukan untuk Mengatasi Gusi Bengkak di Rumah
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar