Blueberry adalah jenis buah yang memiliki nutrisi yang padat.
Buah ini sarat dengan zat antioksidan kuat, termasuk antosianin dan berbagai senyawa tanaman lainnya.
8. Ikan Sarden
Ikan sarden termasuk salah satu makanan paling padat nutrisi.
Ikan ini bahkan mengandung hampir setiap nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Itulah daftar makanan paling padat nutrisi ya, Kids.
\
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar