Kulit Memerah hingga Nyeri Sendi, Ini 5 Tanda Asam Urat Tinggi pada Orang Dewasa

Perubahan pada kulit di sekitar sendi juga termasuk gejala asam urat di kaki yang sering muncul, Kids.

Diketahui pada kasus tertentu, penyakit asam urat yang sudah lama dan dibiarkan maka bisa menyebabkan benjolan di kult serta terasa kasar dan keras.

5. Serangan Mendadak di Bagian Jari-Jari Kaki

Serangan mendadak di bagian jari-jari kaki juga menandakan jika asam urat pada tubuh terlalu tinggi.

Bahkan rasa sakit yang dirasakan juga bisa menyebar ke telapak hingga betis.

Sakit yang enggak tertahankan bisa membuat penyandang kesulitan menggerakkan kaki saat berdiri dan berjalan.

Untuk mengatasi asam urat tinggi bisa dengan mengonsumsi beberapa makanan, seperti pisang, ceri, apel, brokoli, wortel, dan kacang polong.

Selain itu juga hindari makanan dengan purin tinggi, yaitu jeroan, jamur, bayam, tauge, dan makanan berlemak lainnya.

Kamu juga bisa menjalni kebiasaan-kebiasaan sehat terkait asam urat, seperti:

1. Hindari minuman berkafein dan perbanyak minum air putih.

2. Menurunkan berat badan berlebih dan menjaga pola makan.

Baca Juga: Perlu Dihindari bagi Penyandang Asam Urat, Sederet Jenis Makanan Tinggi Purin Salah Satunya Olahan Kedelai

3. Mengatasi ganggguan tidur atau sleep apnea.

Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja tanda asam urat tinggi yang biasanya menyerang orang dewasa.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT