Kandungan protein yang tinggi juga menunjukkan bahwa makanan ini cocok dijadikan menu diet karena mengurangi rasa lapar dan membantu tubuh membakar kalori ekstra.
5. Menjaga Kesehatan Usus
Makan jagung rebus berkhasiat untuk menjaga kesehatan usus. Khasiat ini berasal dari kandungan serat di dalamnya.
Serat dalam jagung mampu memberikan rasa kenyang lebih lama dibanding dengan makanan lainnya, Kids.
Tak hanya itu saja, serat jagung juga membantu menjaga bakteri baik di saluran pencernaan sehingga bisa mampu melindungi tubuh dari penyakit kanker usus besar.
6. Mencegah Kanker Paru-Paru
Kanker adalah penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Kanker paru-paru biasanya menyerang orang tua lebih dari 40 tahun.
Khasiat mengonsumsi jagung rebus yaitu bisa mencegah dari bahaya kanker paru-paru, Kids.
Khasiat ini berasal dari kandungan cryptoxanthin, yang baik menjaga perkembangan kanker paru-paru menjadi lebih ganas.
Nah, itulah informasi tentang khasiat mengonsumsi jagung rebus yang baik bagi kesehatan tubuh.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar