Ambil satu buah lemon, lalu potong tipis-tipis. Siapkan wadah besar, isi air putih hingga 1 liter atau sesuai selera dan masukkan semua bahan menjadi satu.
4. Air Kelapa
Kids, salah satu minuman menyehatkan yang baik bagi tubuh adalah air kelapa.
Air kelapa juga bisa bertindak sebagai minuman detoks yang lebih alami dan juga menyegarkan.
Khasiatnya tak cuma untuk detoks, tetapi juga bisa menunjang kesehatan rambut, kulit dan memenuhi kebutuhan cairan tubuh sepanjang hari.
Kita bisa menyiapkan air kelapa dalam satu gelas, kemudian tambahkan daun mint cincang dan peras sedikit jeruk nipis. Masukkan ke dalam lemari es sebelum dikonsumsi agar rasanya semakin nikmat ya, Kids.
Selain minuman di atas, kamu juga bisa membuat minuman detoks alami dari cuka sari apel, lo.
Cuka apel dikenal sebagai obat pencahar, mengatur gula darah dan bisa dikonsumsi saat perut kosong lo, Kids.
Caranya adalah siapkan satu cangkir air hangat, kemudian tambahkan satu sendok makan cuka sari apel. Jika kamu suka, kamu bisa menambahkan perasan lemon, lada hitam, dan madu.
Nah, itulah beberapa kombinasi minuman detoks alami yang bisa menghilangkan racun dari tubuh dan menjaga kesehatan, ya.
(Penulis: Dinno Baskoro)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | lifestyle.kompas.com |
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar