12 Makanan Sehat yang Mengandung Karbohidrat Selain Nasi dan Jagung

Ubi bit merah merupakan salah satu jenis makanan yang juga mengandung karbohidrat.

Makanan ini mengandung karbohidrat sekitar 10 gram per 100 gramnya.

7. Jeruk

Jeruk juga bisa menjadi pilihan sebagai sumber karbohidrat.

Buah ini mengandung karbohidrat sekitar 15,5 gram per 100 gram.

8. Blueberry

Blueberry juga mengandung karbohidrat sekitar 14 gram per 100 gram porsi.

Selain itu, buah ini kaya akan vitamin C dan K.

9. Jeruk Bali

Jeruk bali juga mengandung karbohidrat, lo.

Ada sekitar 8 persen karbohidrat yang diperoleh dari satu buah jeruk bali.

Baca Juga: 4 Efek Negatif Konsumsi Ubi Jalar Berlebihan, Salah Satunya Picu Risiko Batu Ginjal

PROMOTED CONTENT