Ragam Manfaat Vitamin B7, Melindungi Fungsi Otak dan Metabolisme

Vitamin B7 bisa meningkatkan metabolisme dalam tubuh kita.

Pasalnya vitamin B7 bekerja mengubah makanan menjadi energi.

3. Menyeimbangkan Gula Darah

Vitamin B7 bisa menurunkan gula darah pada penderita diabetes.

Vitamin B7 mampu menurunkan kadar gula darah karena memfasilitasi aktivitas insulin.

4. Menjaga Kesehatan Kulit, Rambut dan Kuku

Vitamin B7 menghasilkan biotin yang berguna bagi rambut.

Biotin sendiri telah terbukti mampu meningkatkan sintesis protein dan infrastruktur keratin.

Yang mana sintesis protein adalah protein penyusun rambut, kulit, dan kuku.

5. Mencegah Penyakit Jantung

Vitamin B7 mampu melawan penyebab umum penyakit jantung.

Baca Juga: Baik untuk Imunitas, Apa Benar Makan Jeruk Berlebihan Berdampak Buruk untuk Kesehatan?

Selain itu, vitamin B7 juga mampu mengatasi peradangan, aterosklerosis (penumpukan plak di arteri), serangan jantung, dan stroke.

Itulah beberapa manfaat dari vitamin B7, Kids.

-----

PROMOTED CONTENT