Sering Menyerang saat Musim Hujan, Perhatikan 4 Hal Ini agar Terhindar dari Demam Berdarah

GridKids.id - Kids, bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari demam berdarah?

Demam berdarah merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang saat musim hujan.

Demam berdarah (demam berdarah dengue) adalah penyakit yang diakibatkan gigitan nyamuk pembawa virus dengue.

Diketahui penyakit demam berdarah bisa menimbulkan gejala demam tinggi dan flu.

Nah, jika enggak ditangani dengan tepat, demam berdarah berisiko mengancam jiwa.

Tahukah kamu? Seseorang yang memiliki daya tahan tubuh yang rendah berisiko terkena demam berdarah, lo.

Oleh karena itulah penting untuk menjaga kesehatan tubuh agar terhindari dari demam berdarah.

Berikut ini merupakan beberapa hal yang bisa dilakukan agar terhindar dari demam berdarah, apa itu?

1. Berolahraga Secara Rutin

Salah satu manfaat olahraga adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Jika daya tahan tubuh kuat maka tubuh akan terhindar dari demam berdarah.

Disarankan untuk berolahraga secara rutin, seperti berjalan santai selama 30 menit per hari.

Baca Juga: Daya Tahan Tubuh Menurun, Ini 4 Alasan Mudah Sakit saat Musim Hujan

PROMOTED CONTENT