5. Olahan Keju
Olahan keju sebenarnya cukup aman dikonsumsi asalkan enggak berlebihan.
Ketika dikonsumsi berlebihan, olahan keju bisa menurunkan selera makan, meningkatkan kadar gula darah, hingga menyebabkan berat badan melonjak enggak terkendali.
6. Mi Instan
Banyak orang terbiasa mengonsumsi mi instan ketika merasa lapar tapi belum waktunya makan.
Ketika seseorang terbiasa mengonsumsi mi instan akan banyak bahaya bagi kesehatan.
Karena dalam satu kemasannya berisi bahan baku dan pelengkap yang dibuat dengan pengawet agar bisa disimpan untuk waktu yang lama.
Terlalu banyak konsumsi makanan dan minuman dengan tambahan gula bisa memicu resistensi insulin.
Jika hal ini terjadi maka bisa memicu diabetes tipe 2 hingga penyakit jantung yang bisa membahayakan kesehatan hingga nyawa seseorang.
Kesehatan tubuh wajib dijaga dengan pola hidup dan pola makan yang sehat.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar