Apa yang Terjadi Pada Tubuhmu Ketika Mengonsumsi Minuman Bersoda?

Baca Juga: Tak Hanya Gorengan, Inilah 5 Makanan yang Bisa Menyebabkan Maag Kambuh

Sekaleng minuman bersoda minimal mengandung 10-15 sendok teh gula dan setara dengan 160-240 kalori.

Dalam sekaleng minuman bersoda sudah bisa mencukupi kebutuhan gula harian bahkan melebihi kebutuhan gula harian.

10 menit pertama kamu akan merasa mual karena sensasi rasanya yang sangat manis.

Lalu, 20 menit pertama akan menyebabkan lonjakan kadar gula darah dalam tubuh, hal ini meningkatkan produksi insulin untuk merespon gula darah yang tinggi.

Kadar gula darah akan makin meningkat karena dalam sehari seseorang enggak hanya akan mengonsumsi soda saja, melainkan juga makanan berat lainnya.

Lonjakan kadar gula darah yang makin tinggi dan enggak terkendali bisa menyebabkan resistensi hormon insulin.

Setelah 40 menit, kandungan kafein dalam minuman bersoda yang kamu konsumsi akan sepenuhnya terserap oleh tubuh.

Hal ini akan menyebabkan pupil mata jadi membesar dan peningkatan tekanan darah drastis, kondisi ini akan mengaktifkan adenosin dalam otak.

Adenosin adalah zat penerima sinyal yang ada di otak yang berfungsi mencegah kelelahan karena peningkatan tekanan darah.

5 Menit setelahnya tubuh akan memproduksi hormon dopamin yang memicu rasa candu dan perasaan senang.

Hal ini lalu mendorong seseorang untuk minum lebih banyak soda daripada yang sudah dikonsumsinya.

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT