Kondisi emosional yang kurang stabil bisa menyebabkan munculnya rasa cemas, mudah tersinggung, hingga memicu depresi.
Stres bisa memengaruhi kesehatan fisik hingga memengaruhi sistem kekebalan tubuh, lo.
Enggak jarang, stres juga bisa menyebabkan insomnia, masalah pencernaan hingga gangguan pada organ jantung.
Keberadaan sahabat yang baik dan bisa membantumu mengatasi stres dengan lebih efektif sehingga enggak akan memicu stres berat.
Jika kamu punya sahabat dekat, kamu akan memiliki dukungan emosional ketika kamu membutuhkannya.
Seorang sahabat yang baik akan jadi obat dari segala kegundahan dan rasa berat hati yang kamu alami.
Keberadaan mereka di dekatmu bisa jadi pendengar sekaligus perhatian yang tulus sehingga perasaanmu jadi lebih baik.
3. Mendorong Pengembangan Diri
Manusia akan selalu berkembang dan berubah seiring waktu, banyak hal yang bisa kamu lakukan bersama sahabat dan baik untukmu.
Sahabat yang baik akan saling mendorong satu sama lain untuk mengembangkan diri dan memaksimalkan potensi yang dimilikki.
Sahabat akan jadi penyemangat bagimu yang sedang memulai kebiasaan yang baik untuk dirimu, bahkan enggak jarang mereka turut menemanimu melakukannya.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar