GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang punya sahabat setia yang sangat kamu sayangi?
Persahabatan adalah salah satu bentuk ikatan berharga dan enggak selalu mudah kamu temukan setiap waktu.
Keberadaan sahabat bagi kehidupan seseorang bisa membantu memberikan dukungan yang diperlukan untuk menghadapi berbagai kesulitan dan masalah dalam kehidupan.
Inilah kenapa memiliki sahabat bisa dibilang jadi faktor penting yang menentukan kesehatan mental seseorang.
Enggak hanya berbagai kegembiraan dan momen-momen terbaik, memiliki sahabat dekat yang akrab juga bisa memberimu dukungan yang kamu perlukan dalam melalui fase-fase kehidupan.
Keberadaan sahabat akan menjauhkanmu dari perasaan kesepian yang bisa memicu stres hingga depresi.
Dilansir dari halodoc.com, ada beberapa manfaat ikatan persahabatan untuk menjaga kesehatan mental seseorang, di antaranya:
Manfaat memiliki Ikatan Persahabatan bagi Kesehatan Mental
1. Mengurangi Stres
Stres adalah sesuatu yang wajar dirasakan tiap orang, baik dalam taraf ringan maupun berat.
Stres ringan yang enggak teratasi dengan baik bisa menumpuk dan akhirnya menyebabkan orang yang mengalaminya jadi kewalahan.
Baca Juga: Jadi Sahabat Lisa BLACKPINK, NIKI Ceritakan Awal Mula Pertemuannya: Lisa DM Aku
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar