GridKids.id - Begadang biasanya dilakukan oleh sebagian orang agar karena beberapa alasan.
Biasanya, karena waktu yang dirasa kurang sehingga mereka memilih untuk begadang demi mengerjakan sesuatu.
Walau dianggap sebagai hal yang wajar, namun sering begadang bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Tidur merupakan waktu terbaik untuk mendukung kesehatan optimal secara keseluruhan.
Cukup tidur sama pentingnya dengan olahraga dan makan makanan yang bernutrisi, Kids.
Saat seseorang enggak bisa tidur dengan waktu yang cukup, maka akan muncul berbagai penyakit yang menyerang tubuh.
Apa saja penyakit akibat begadang? Yuk, kita cari tahu lewat artikel berikut ini!
Penyakit Akibat Sering Begadang
1. Hipertensi
Begadang memiliki efek negatif pada kinerja pembuluh darah yang berakibat pada tubuh.
Tubuh akan lebih bekerja keras untuk memompa darah ke jantung sehingga, kondisi ini akan memicu penyakit seperti hipertensi, jantung, dan stroke.
Baca Juga: 5 Akibat Terlalu Sering Begadang, Bisa Memicu Datangnya Penyakit
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar