Daftar Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru, Apa Saja?

2. Jahe

Jahe mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan paru-paru.

3. Astragalus

Astragalus merupakan akar herbal yang dipercaya meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga mengobati infeksi pernapasan.

4. Echinacea

Echinacea telah banyak digunakan untuk membantu mencegah infeksi saluran pernapasan.

5. Bawang Putih

Dilansir dari Kompas.com, bawang putih efektif menghambat pertumbuhan virus bronkitis yang menular.

6. Air Garam

Air garam juga dipercaya sebagai obat pencegah penyakit paru-paru.

Larutkan 1 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat kemudian berkumurlah di bagian belakang tenggorokan.

Baca Juga: Patut Diwaspadai, Ini 5 Tanda Gangguan Kesehatan pada Paru-Paru

PROMOTED CONTENT