Senyawa tyramine kimia bisa menjadi pemicu sakit kepala jenis migrain, Kids.
Salah satu potensi efek samping pisang adalah mudah mengantuk.
Hal ini dikarenakan pisang mengandung protein tritofan yang diubah menjadi hormon tidur melatonin.
Melansir dari lifestyle.kompas.com, protein triptofan dalam pisang dikonsumsi berlebihan, buah ini bisa memberikan efek negatif pada siklus tidur dan bangun.
Tak sedikit orang yang mengonsumsi buah pisang saat sedang diet.
Namun, ternyata jika mengonsumsi buah pisang terlalu banyak maka bisa menyebabkan berat badan naik, lo.
Pisang memiliki kandungan kalori dan karbohidrat tinggi sehingga jika dikonsumsi terlalu banyak maka bisa membuat berat badan naik.
6. Berbahaya bagi Penyandang Penyakit Ginjal
Terlalu banyak mengonsumsi pisang bisa membahayakan kesehatan, khususnya bagi penyandang penyakit ginjal.
Baca Juga: Tak Sekadar Jadi Pembungkus Makanan, Daun Pisang Punya Banyak Manfaat Kesehatan, Apa Saja?
Jika penyandang penyakit ginjal mengonsumsi pisang berlebih dalam sehari, hal itu bisa meningkatkan kadar potasium dalam darah mereka secara signifikan.
Sebuah studi yang dimuat dalam Journal of Athletic Training dalam lifestyle.kompas.com, menemukan, memakan dua buah pisang setelah berolahraga menghasilkan peningkatan kadar potasium atau kalium sebesar 5,8 persen pada peserta.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja efek samping makan buah pisang terlalu banyak bagi kesehatan.
(Penulis: Gading Perkasa)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | lifestyle.kompas.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar