5 Khasiat Habbatussauda bagi Kesehatan, Dapat Cegah Kanker hingga Kolesterol

Penelitian menunjukan bahwa habbatussauda dapat membantu menjaga lapisan lambung dan mencegahnya dari pembentukan tukak.

Penelitian dilakukan pada hewan yang menunjukkan bahwa habbatussauda dan komponen aktifnya dapat mencegah perkembangan ulkus dan melindungi lapisan perut pada efek alkohol.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan bagaimana habbatussauda memengaruhi perkembangan tukak lambung pada manusia.

4. Membantu mengelola kadar gula darah

Gula darah yang tinggi juga bisa menyebabkan banyak gejala negatif seperti rasa haus yang berlebihan, penurunan berat badan, hingga kelelahan.

Jika dibiarkan dalam jangka panjang, gula darah yang tinggi bisa menimbulkan konsekuensi yang lebih serius seperti kerusakan saraf, perubahan penglihatan, dan penyembuhan luka yang lambat.

Bukti menunjukkan bahwa habbatussauda dapat membantu menjaga gula darah tetap stabil dan mencegah efek samping berbahaya.

5. Dapat menurunkan kolesterol

Kolesterol merupakan zat yang ditemukan di seluruh tubuh. Walau kita butuh kolesterol, jumlah yang tinggi juga dapat menumpuk dalam darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Habbatussauda telah terbukti sangat efektif dalam menurunkan kolesterol. Satu tinjauan dari 17 penelitian menemukan bahwa habbatussauda dikaitkan dengan penurunan yang signifikan pada kolesterol LDL total dan buruk, serta trigliserida darah.

Studi lain pada 57 orang dengan diabetes menunjukkan bahwa mengonsumsi habbatussauda selama satu tahun dapat menurunkan kolesterol total dan LDL, sekaligus meningkatkan kolesterol HDL.

Baca Juga: Sumber Energi hingga Cegah Obesitas, Ini 7 Khasiat Makan Ketan Hitam Setiap Pagi

Nah, itu dia beberapa khasiat habbatussauda atau jintan hitam yang punya manfaat baik bagi kesehatan.

-----

PROMOTED CONTENT