Untuk menurunkan berat badan, bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan seseorang.
Tetapi, makan makanan pedas dapat membantu kita untuk menurunkan berat badan.
Rasa pedas pada makanan bisa meningkatkan metabolisme sehingga dapat membakar lemak dan menjadikannya energi.
Makan makanan pedas juga bisa menekan rasa lapar sehingga cenderung makan lebih sedikit sepanjang hari.
Jadi, makan makanan pedas ternyata punya segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar