Lakukan olahraga secara teratur agar menjaga tubuh tetap sehat.
Beberapa olahraga ringan yang bisa dilakukan adalah jalan pagi, jogging, berenang dan lainnya.
5. Jaga Berat Badan
Yap, penting bagi kita untuk menjaga berat badan tetap normal.
Karena tubuh yang memiliki berat berlebihan bisa memicu datangnya penyakit, salah satunya hipertensi.
Nag, itulah beberapa tips mencegah datangnya penyakit hipertensi dengan cara yang sederhana.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar