1. Sering Minum Air Putih
Tahukah kamu bahwa meinum air putih saja bisa merawat kesehatan ginjal kita.
Air putih yang masuk ke dalam tubuh bisa membantu kinerja ginjal untuk menyaring cairan di dalam tubuh.
Maka dari itu, jangan lupa minum air putih, ya!
2. Olahraga
Ya, olahraga adalah salah satu cara tepat untuk menjaga kesehatan tubuh termasuk ginjal.
Olahraga adalah aktivitas yang bisa memperlancar aliran darah serta mengurangi risiko penyakit ginjal.
3. Kurangi Makanan Asin
Garam bisa meningkatkan jumlah protein dalam urine.
Hal ini ternyata bisa menurunkan fungsi ginjal di dalam tubuh manusia.
4. Hindari Obat Anti-nyeri
Baca Juga: Terlalu Sering Minum Es Teh? Waspadai 5 Masalah Kesehatan Ini
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar