Baik untuk Melancarkan Peredaran Daran, Berikut 4 Manfaat Pijat Kaki

GridKids.id - Tidak semua orang menyukai tubuhnya dipijit karena menimbulkan rasa kurang nyaman, Kids.

Padahal pijatan yang lembut dapat membuat tubuh rileks dan mendatangkan sejumlah banyak manfaat, lo.

Kamu dapat melakukan pijatan di area kaki yang kerap nyeri atau pegal.

Salah satu manfaat pijat kaki dapat melancarkan peredaran darah, Kids.

Pijatan tersebut dapat membantu peredaran darah akan kembali mengalir lancar.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan peredaran darah enggak lancar.

Salah satu contohnya karena pemakaian sepatu dan kaos kaki yang tidak benar.

Untuk melancarkan kembali aliran darah yang enggak lancar dapat melakukan pijatan yang lembut.

Selain itu, pijatan kaki ternyata dapat mengurangi pembengkakan karena edema, lo.

Melansir Alodokter,  edema adalah penumpukan cairan dalam jaringan tubuh. Edema paling sering terjadi di kaki atau lengan.(https://massage.co.id/cabang/pijat-panggilan-surabaya/)

Lantas, apa saja manfaat pijat kaki yang baik untuk kesehatan?

Baca Juga: Tanpa Pijat, Ini 4 Cara Menghilangkan Pegal Setelah Beraktivitas

1. Melancarkan peredaran darah

Pemakaian sepatu dan kaus kaki dalam waktu yang lama bisa membuat pembuluh darah tersumbat, Kids.

Dengan adanya bantuan pijatan, maka peredaran darah akan kembali mengalir lancar.

Ini adalah salah satu pencegahan berbagai jenis penyakit juga.

2. Mengurangi pembengkakan karena edema

Edema adalah pembengkakan yang disebabkan oleh penumpukan cairan di kaki.

Hal ini sering dialami oleh perempuan yang sedang hamil.

Jika ada saudara kita yang sedang hamil, kita bisa membantu dengan memberi pijatan pada kaki agar kondisi bengkaknya bisa berkurang.

3. Meningkatkan energi

Saat diberi pijatan kaki, maka sumbatan energi atau pembuluh darah yang kaku bisa lepas dan rileks kembali, Kids.

Sehingga energi dari aliran darah bisa lancar, dan baik untuk kesegaran.

Baca Juga: Diminati Banyak Orang, Ketahui 5 Dampak Buruk Terapi Pijat bagi Tubuh, Sudah Tahu?

4. Mengurangi stres

Stres dapat memicu berbagai penyakit kronis, sehingga harus bisa dicegah sejak dini.

Pijat kaki adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan depresi dan stres, Kids.

Karena ini akan membantu mengendurkan otot.

Selain itu pijat kaki juga mengurangi rasa lelah akibat banyaknya aktivitas yang telah kita lakukan, Kids.

(Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah)

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT