GridKids.id - Apa yang kamu ketahui tentang efek samping minum jus pare secara berlebihan, Kids?
Jus pare merupakan minuman yang dibuat dengan menghaluskan sayur pare.
Jus jadi pilihan karena lebih mudah untuk mengonsumsi pare.
Diketahui selain dijadikan jus, pare juga bisa diolah dengan cara direbus atau ditumis, ya.
Mengonsumsi jus pare sering dipercaya efektif dalam menurunkan gula darah.
Manfaat tersebut berasal dari sifat pare yang bertindak seperti insulin sehingga membantu membawa glukosa ke dalam sel untuk energi, ya.
Di samping itu, pare juga membantu tubuh mempertahankan nutrisi dalam tubuh.
Nah, meski demikian minum jus pare setiap hari bisa mendatangkan masalah bagi kesehatan tubuh, Kids.
Yuk, kita cari tahu sama-sama apa saja efek samping minum jus pare secara berlebihan, ya!
Di bawah ini merupakan efek samping minum jus pare secara berlebihan, antara lain:
1. Irama Jantung Jadi Enggak Teratur
Baca Juga: 6 Khasiat Air Rendaman Pare yang Punya Rasa Pahit tapi Baik bagi Tubuh
Salah satu efek samping minum jus pare bagi tubuh adalah menyebabkan irama jantung enggak teratur.
Tahukah kamu? irama jantung yang enggak teratur bisa menyebabkan penggumpalan di darah di satu sisi jantung.
Jika hal ini dibiarkan terjadi maka trombosit akan membentuk gumpalan dan bisa menyebabkan stroke.
2. Menyebabkan Keracunan
Minum jus pare secara berlebihan bisa menyebabkan keracunan, lo.
Gejala keracunan biasanya ditandai dengan sakit kepala, sakit perut, muntah, mual, dan diare.
Di samping itu, penting untuk menghindari biji pare karena bisa menyebabkan demam, sakit perut, dan juga sakit kepala.
3. Interaksi Obat
Minum jus pare secara berlebihan ternyata bisa menyebabkan interaksi obat, lo.
Jika kamu sedang mengonsumsi obat-obatan sebaiknya hindari minum jus pare, ya.
Baca Juga: Dibalik Rasanya yang Pahit, Jus Pare Dapat Turunkan Kolesterol dan Berbagai Masalah Kesehatan
Minum jus pare saat mengonsumsi obat bisa mengurangi kadar gula darah dengan tajam, Kids.
Kadar gula yang turun drastis bisa membahayakan kesehatan tubuh.
4. Mempengaruhi Kesehatan Hati
Minum jus pare secara berlebihan bisa menyebabkan peradangan pada hati, Kids. Efek samping ini disebabkan kandungan senyawa monorcharin.
Bagi penyandang penyakit hati disarankan untuk enggak mengonsumsi pare.
Lantas, seperti apa cara mengonsumsi jus pare yang aman?
Aturan Mengonsumsi Pare
Supaya enggak mengalami efek samping minum jus pare, penting untuk mengetahui aturan mengonsumsi pare.
Umumnya pare bisa dikonsumsi sebagai olahan makanan sehat, seperti jus atau teh.
Namun, para ahli enggak menyarankan pare dikonsumsi sebagai suplemen.
Di samping itu, sebelum mengonsumsi pare sebagai sarana pengobatan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.
Baca Juga: Resep Rahasia Mengolah Pare Agar Tidak Pahit, Cocok Dikonsumsi Saat Puasa untuk Imunitas Tubuh
Nah, dengan berkonsultasi dokter akan memberikan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan.
Perlu diketahui, hal ini bertujuan agar enggak mengalami efek samping minum jus pare.
Itulah informasi tentang efek samping minum jus pare secare berlebihan bagi tubuh.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar