4 Cara Memelihara Organ Pernapasan Manusia, Kelas 5 SD Tema 2

GridKids.id - Pada materi kelas 5 SD tema 2, kita sudah masuk pada subtema 3 yaitu, Memelihara Kesehatan Organ Pernapasan Manusia.

Di dalam materinya terdapat pertanyaan, apa saja yang dapat dilakukan untuk merawat pernapasan organ manusia?

Agar kamu menemukan jawabannya, simaklah isi materinya seperti berikut ini!

Menjaga kebersihan merupakan salah satu cara mencegah penyakit, Kids.

Selain menjaga kebersihan, masih ada banyak cara mencegah penyakit.

Untuk itu, memakai masker perlu dilakukan karena kabut asap dapat menyebabkan penyakit infeksi saluran pernapasan akut (ISPA).

Memakai masker memang merupakan salah satu cara mengatasi bahaya kabut asap dan merawat organ pernapasan.

Selain memakai masker, apa lagi yang dapat kita lakukan untuk merawat organ pernapasan?

4 Cara Memelihara Organ Pernapasan

1. Menjaga kesehatan organ pernapasan

- Makan makanan bergizi agar daya tahan tubuh terjaga baik.

Baca Juga: 6 Penyakit pada Sistem Pernapasan Manusia, Kelas 5 SD Tema 2

- Berolahraga teratur supaya alat-alat pernapasan terlatih baik sehingga dapat bekerja dengan baik.

- Istirahat yang cukup.

- Posisi tidur benar (miring ke kanan dan jangan telungkup).

2. Menghindari zat-zat yang dapat merusak organ pernapasan

- Enggak merokok dan menghindari paparan asap rokok karena banyak mengandung racun.

- Menggunakan masker saat berada di lingkungan kotor.

- Mengurangi konsumsi makanan dan minuman dingin karena jaringan paru-paru sensitif terhadap dingin.

- Menghindari makanan dan minuman mengandung banyak gula dan bahan kimia karena dapat merangsang lendir pada paru-paru sehingga kapasitas udara yang disimpan dalam paru-paru akan lebih sedikit.

3. Merawat organ pernapasan

- Membersihkan rongga hidung secara teratur (bulu halus dan rambut hidung berfungsi menyaring kotoran).

Baca Juga: Apa Saja Faktor Penyebab Gangguan Pernapasan pada Manusia? Kelas 5 SD Tema 2

- Memeriksa kesehatan pernapasan secara teratur ke dokter.

4. Menjaga kesehatan lingkungan sekitar

- Membuat sebanyak mungkin ventilasi dalam rumah untuk menjaga sirkulasi udara.

- Menjaga kebersihan lingkungan supaya enggak banyak debu beterbangan yang akan ikut masuk ke dalam organ pernapasan saat kita menghirup napas.

- Membuat udara bersih di lingkungan sekitar rumah dengan menanam banyak tumbuhan hijau.

- Mencegah ruangan lembap karena virus dan bakteri mudah berkembang di ruangan dengan kelembapan tinggi.

Nah, itulah beberapa cara memelihara organ pernapasan manusia pada materi kelas 5 SD tema 2.

Pertanyaan: Mengapa penting menggunakan masker saat ada kabut asap?

Petunjuk: Cek di halaman 1

-----

PROMOTED CONTENT