5 Cara Cepat Tinggi:
1. Rutin konsumsi Vitamin D
Cara cepat tinggi bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D.
Cara cepat tinggi yang pertama adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D.
Ya, vitamin D sangat bagus untuk kesehatan tulang.
Sejumlah makanan yang mengandung vitamin D adalah ikan salmon, ikan tuna, dan keju.
2. Minum susu
Cara cepat tinggi yang kedua adalah rutin minum susu, Kids.
Minum susu salah satu cara menambah tinggi badan yang sehat dan ampuh.
Susu mengandung banyak sumber vitamin D untuk menambah tinggi badan dan memperkuat tulang.
Baca Juga: 10 Cara Cepat Menghafal yang Mudah dan Efektif untuk Belajar
3. Tidur yang cukup
Memperhatikan kualitas tidur adalah cara yang harus diperhatikan agar tubuh bisa tinggi dengan ideal.
| Source | : | kompas health |
| Penulis | : | Putu Bagoes |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar