7 Manfaat Konsumsi Buah Sawo, Lancarkan Pencernaan dan Atasi Anemia

2. Meredakan Demam

Buah sawo memiliki sifat antiradang dan antipiretik yang bisa membantu meredakan demam dan peradangan dalam tubuh.

Kedua sifat itu bisa membantu mengurangi perkembangbiakan infeksi bakteri dan virus dalam tubuh.

3. Melancarkan Sistem Pencernaan

Sawo kaya kandungan serat yang bisa membantu melancarkan sistem pencernaan dan mengurangi risiko sembelit, diare, atau gangguan pencernaan lainnya.

4. Menjaga Berat Badan

Selain baik untuk melancarkan sistem pencernaan, kandungan serat dalam buah sawo bisa membuat orang yang mengonsumsinya jadi kenyang lebih lama.

Hal ini bisa bisa membantu menekan selera makan berlebihan, sehingga berat badan bisa lebih stabil dan terjaga.

5. Menambah Energi

Sawo mengandung fruktosa dan sukrosa alami yang bisa menambahkan energi untuk mendukungmu beraktivitas.

Sawo bisa jadi pilihan asupan yang cocok dikonsumsi sebagai camilan sehat di siang hari.

Baca Juga: Enggak Kalah dari Buahnya, Ini 5 Khasiat Minum Air Rebusan Daun Sawo

PROMOTED CONTENT