Untuk itu, sebaiknya kamu harus menghindari makanan pedas jika terlalu malam atau waktu dekat tidur.
4. Kehilangan selera makan
Penelitian menemukan bahwa makanan pedas dapat menambah selera makan.
Penelitian ini menunjukkan bahwa orang merasa lebih puas setelah makan makanan pedas dan mengonsumsi lebih sedikit lemak.
Walau menahan selera makan menjadi cara yang mudah untuk menurunkan berat badan, namun tak disarankan untuk makan makanan pedas tiap hari.
Jika melakukan secara berlebihan, kehilangan selera makan juga bisa menjadi masalah yang serius.
5. Sakit tenggorokan atau kehilangan suara
Makan makanan pedas juga bisa menyebabkan pita suara jadi serak hingga kehilangan suara.
Tak hanya mengiritasi tenggorokan, makanan pedas juga dapat merusak dengan refluks asam lambung.
Itulah beberapa tanda kamu harus berhenti mengonsumsi makanan pedas yang dapat membahayakan kesehatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar