5. Menjaga tekanan darah tetap stabil
Teh hitam bisa membantu menjaga kadar gula darah juga tekanan darah tetap stabil.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa berisiko gagal jantung, serangan jantung, gagal ginjal, stroke, hingga gangguan penglihatan.
Studi ilmiah juga menunjukkan bahwa konsumsi teh hitam teratur bisa membantu menurunkan tekanan darah.
6. Mencegah Kanker
Theaflavin dalam teh hitam bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh dan mengurangi perkembangan sel kanker baru.
Studi ilmiah menunjukkan bahwa kandungan polifenol bisa mencegah potensi atau risiko kanker yang mematikan.
Itulah enam manfaat konsumsi teh hitam yang baik untuk kesehatan tubuh.
Nah, Kids, untuk memeroleh manfaat teh hitam yang maksimal, teh ini harus dikonsumsi sesuai takaran yang tepat dan hindari penggunaan gula tambahan, ya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Alodokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar