Meski Sudah Makan, Ternyata 5 Hal Ini Bisa Menyebabkan Perut Cepat Lapar

2. Kurang Tidur

Menurut para peneliti, seseorang yang kurang tidur di malam hari maka bisa mengalami kenaikan selera makan, lo.

Sementara menurut studi pada tahun 2016, orang yang kurang tidur akan lebih tertarik untuk mengonsumsi makanan tinggi garam, lemak, dan gula.

3. Emosi yang Enggak Stabil

Kondisi emosional yang enggak stabil juga bisa menyebabkan cepat lapar meski sudah makan.

Menurut penelitian, saat seseorang kurang tidur atau stres otak akan mengirimkan sinyak bahwa kita sangat memerlukan makanan.

Nah, jika ingin makan namun perut enggak benar-benar lapar berarti itu sinyak otak yang mendorong rasa lapar akibat emosi yang enggak stabil.

4. Dehidrasi

Dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh ternyata bisa membuat seseorang merasakan perutnya kosong.

Ini disebabkan oleh dampak kekurangan cairan tubuh yang juga bisa memicu reaksi seperti gemetar dan sakit perut seperti saat merasa lapar.

Baca Juga: Meski Lapar, Hindari Langsung Makan Berat saat Berbuka Puasa, Ini Alasannya

PROMOTED CONTENT